A natação é uma habilidade humana básica que remonta à antiguidade. Os primeiros registros de natação com fins esportivos datam de 3600 a.C. na região do Egito antigo. No entanto, a natação moderna como esporte começou a se desenvolver na Inglaterra no século XIX, com a criação de regras e estilos de nado padronizados.
A natação foi incluída pela primeira vez nos Jogos Olímpicos modernos em 1896, com eventos de estilo livre, peito, costas e borboleta. Desde então, a natação tem se tornado cada vez mais popular ao redor do mundo, com competições realizadas em nível local, estadual, nacional e internacional.
A natação é regulada pela Federação Internacional de Natação (FINA) e é uma das modalidades esportivas mais populares e versáteis do mundo, oferecendo aos atletas a oportunidade de competir em diferentes estilos e distâncias. Além disso, a natação é uma ótima atividade para melhorar a saúde cardiovascular e a força muscular, além de ser uma habilidade importante para a segurança na água.
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